Arti Kata Indeks Glikemik = Glycemic Index/GI Adalah… | Kamus Kesehatan Online Lengkap

Kamu pasti sering banget mendengar atau melihat kata Indeks Glikemik = Glycemic Index/GI, baik itu di dunia nyata maupun dunia maya seperti di sosial media facebook, twitter, instagram atau aplikasi berbasis chat lainnya seperti Whatsapp, BBM, Line dan lain sebagainya.

Namun apakah kamu mengetahui definisi sebenarnya tentang kata Indeks Glikemik = Glycemic Index/GI yang sebenarnya supaya kamu paham dalam membaca kalimat yang mengandung kata tersebut. Berikut ini adalah penjelasan dan arti kata Indeks Glikemik = Glycemic Index/GI berdasarkan Kamus Kesehatan Online adalah:

Arti kata Indeks Glikemik = Glycemic Index/GI dalam Kamus Kesehatan Online adalah Peringkat yang diberikan kepada makanan untuk menunjukkan bagaimana makanan tersebut memengaruhi gula darah dan insulin. Angka GI suatu makanan diberikan relatif terhadap glukosa, yang diberi nilai 100. Semakin tinggi nilainya, semakin cepat gula darah dan kadar insulin akan meningkat. Misalnya dekstrosa memiliki skor GI 138 (Tinggi) sedangkan fruktosa adalah 31 (Rendah). Informasi GI membantu, misalnya, jika gula darah Anda rendah dan terus menurun selama latihan, Anda akan lebih memilih untuk makan karbohidrat yang akan meningkatkan gula darah Anda dengan cepat. Di sisi lain, jika Anda ingin menjaga kadar gula darah Anda tidak turun selama beberapa jam aktifitas ringan, Anda dapat memilih untuk memakan karbohidrat yang memiliki indeks glikemik yang lebih rendah. Jika indeks glikemik glukosa 100, maka indeks glikemik rendah adalah 55, indeks glikemik sedang adalah 56 – 69 dan indeks glikemik tinggi adalah 70.

Dengan mengetahui banyak kosa kata dapat memudahkan anda dalam berkomunikasi maupun dalam menyampaikan pendapat yang ingin anda sampaikan kepada orang tertentu. Seperti itu penjelasan definisi sebenarnya dari kata Indeks Glikemik = Glycemic Index/GI. Semoga dengan ada penjelasan diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda mengenai kosa kata tersebut.

Berita terkait:
JANGAN LEWATKAN

Pihak Bibi Andriansyah Ingin Jual Peninggalan untuk Tabungan Gala Sky, Ayah Vanessa Angel Ngotot Warisan Dipisah: Biar Dipakai Mayang

Ayah Vanessa Angel, Doddy Sudrajat sedang menjadi perhatian karena mengusulkan agar warisan Bibi Andriansyah dan anaknya dipisahkan. Usulan ini menuai…

Disayang Setengah Mati, Pajero Milik Youtuber Kondang Ini Hancur Diseruduk Truk dari Belakang, Beralasan Sopir Ngantuk Ingatkan Tragedi Kecelakaan Maut Vanessa Angel

Kita semua masih dikagetkan dengan kecelakaan maut Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah. Dikutip Gridhot dari Kompas.com, Vanessa Angel dan suaminya…

Pengertian Sistem Informasi, Komponen, Jenis-Jenis dan Contoh Penerapan Sistem Informasi

Jika mendengar kata sistem informasi, pasti yang ada di benak Anda adalah big data dengan ragam dan kumpulan informasinya. Dewasa…

Bak Diludahi di Depan Muka! Sosok Ini Singgung Rumah Tangga Ayu Ting Ting yang Hancur Lebur saat Beri Doa untuk Ria Ricis: Belajarlah dari Ayu

Ayu Ting Ting baru-baru ini menjadi sorotan saat menghadiri acara resepsi pernikahan Ria Ricis dan Teuku Ryan. Tak seperti biasanya,…

Pengertian Desain, Jenis – Jenis, Metode, Fungsi dan Manfaat Desain

Kata desain mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita. Desain dapat ditemukan dan digunakan di mana saja. Ada banyak jenis…

Angkat Kaki dari Rumah Raffi Ahmad hingga Diisukan Karier Hancur, Sosok Dimas Ungkap Alasan Pergi dari Andara dan Nasib di Dunia Hiburan

Sosok Dimas Ahmad sudah mulai jarang terlihat lalu lalang di layar kaca. Bahkan Dimas juga sudah tak begitu sering terlihat…

Pengertian Fiqih, Sumber, Objek Pembahasan, Manfaat dan Urgensi Ilmu Fiqih

Bagi umat muslim, tentu saja sudah tidak asing lagi mendengar istilah fiqih. Namun sudahkah kita memahami apa yang dimaksud dengan…

Ayah Vanessa Angel Angkat Bicara Soal Hak Asuh Gala: Karena Saya Nggak Punya Anak Laki-laki…

Anak Vanessa Angel dan Bibi Ardianyah, Gala, tampaknya ramai menjadi sorotan. Ditinggal kedua orang tua di usia yang masih 16…

‘Selamat Jalan Vanessa…’, Hatinya Bak Dicabik-cabik! Belum Genap Setahun Ditinggal Dua Orang Terkasih, Didi Mahardhika Kembali Berduka Lepas Kepergian Sosok yang Sempat Mengisi Hatinya

Kepergian Vanessa Angel menyisakan duka di hati banyak orang. Pasalnya, semasa hidupnya Vanessa Angel dikenal sebagai sosok yang baik hati…

Pengertian IP Address, Jenis – Jenis, Fungsi dan Manfaat Alamat IP Address

Internet adalah tempat yang bagus bagi pengguna untuk mengumpulkan berbagai jenis informasi. Semua informasi kini dapat diterima dan disebarluaskan dengan…